Le Tigre Yoga Club embarque avec PONANT
PONANT lance ses premières croisières yoga bien-être et s’associe pour l’occasion avec Elodie Garamond, célèbre fondatrice du Tigre Yoga Club, référence de cette discipline. Une parenthèse de reconnexion à soi et une ouverture sur le monde.
Vous pourrez bénéficier entre autres, de séances d’initiation au yoga et à la méditation, d’ateliers et conférences bien-être, de marches en pleine conscience à terre, ou encore profiter des conseils d’une naturopathe et professeure de yoga, Leila Nasri.
Si vous le souhaitez, vous pourrez réserver un forfait yoga optionnel pour toute la durée de la croisière. Il comprend deux cours de yoga et méditation ainsi qu’une séance bien-être par jour, en petit comité, animés par Elodie Garamond et Leila Nasri (yoga du visage et des yeux, travail respiratoire ou encore libération des fascias…). Lorsque cela sera possible, ces cours se tiendront sur la plage.
Ces voyages seront une véritable parenthèse et l’occasion d’un voyage intérieur où sérénité et calme seront de mise. On ne cherchera pas à faire le vide mais plutôt à faire le plein de l’énergie des éléments qui nous entourent, mais aussi le plein des manifestations du corps et de l’esprit, des émotions, des sensations. Comme un aller-retour guidé entre l’extérieur et l’intérieur de soi, une exploration permanente en pleine « conscience ».
Elodie Garamond, fondatrice du Tigre Yoga Club
Une invitation à la quiétude et à la détente, dans les plus beaux archipels. Au programme également, baignades, excursions en terre comme en mer, ou encore randonnées palmées à la découverte de fonds sous-marins exceptionnels.